Als je jong bent en druk druk druk met de opvoeding van kinderen of het najagen van een carriere, dan lijkt de toekomstige middelbare leeftijd soms een oase van rust te zullen gaan bieden. Kinderen het huis uit, schaapjes op het drogen en genieten maar. De realiteit is vaak anders.
Je ziet ze vaak in reclames...de vijftigplussers die nog volop in het leven staan en uitkijken naar de zorgeloze jaren die ze nog voor zich hebben. Er zijn inderdaad genoeg ouderen die zich heerlijk voelen en genieten van de vrijheid die hun latere jaren hen biedt. Jaloers kun je er op worden, want dat het niet altijd zo gaat is een realiteit.
Zorg voor ouders
De realiteit is dat het leven ook minder zorgeloos kan worden dan je vroeger had gedacht. Je ouders worden ouder en kunnen veel zorg nodig hebben. Dit kan soms jaren duren en deze verantwoordelijkheid kan veel van je vergen en een groot deel van je vrijheid wegnemen. Er komt een moment dat ook vrienden of vriendinnen van jouw leeftijd ernstig ziek worden of overlijden. Zelf ga je ook de eerste kwalen ontwikkelen. De kinderen zijn het huis uit en krijgen misschien zelf kinderen, maar daarmee zijn niet altijd de zorgen of verantwoordelijkheden verdwenen. Kortom, het is niet altijd vrijheid blijheid na je vijftigste en zeker niet altijd zorgeloos.
Menopauze en andropauze
De middelbare leeftijd brengt bij zowel mannen als vrouwen ook lichamelijk veel veranderingen. Vrouwen kunnen flink last krijgen van de menopauze, niet alleen fysiek maar ook emotioneel. Dit kan soms tot een crisis of depressie leiden en tot de noodzaak om dieper naar binnen te kijken en anders tegen jezelf en het leven aan te gaan kijken. Mannen hebben niet zo'n heftige periode van hormonale schommelingen, maar krijgen evengoed te maken met lichamelijke en emotionele veranderingen. Wat het vaak moeilijk maakt is dat je met al deze veranderingen wordt geconfronteerd terwijl je misschien ook de zorg voor je ouders op je moet nemen.
Lege-nest-syndroom
Ook kan het lege-nest-syndroom optreden. De kinderen gaan het huis uit en dan kan er een gebrek aan zingeving ontstaan. Vrijheid als je ouder bent is anders dan vrijheid als je jong bent. Heel veel uitdagingen heb je wel al zo'n beetje achter de rug en je prikt eerder door dingen heen. Dan kan het gevaar ontstaan dat je geen inspiratie meer hebt om nieuwe uitdagingen aan te gaan, zeker niet als je zelf last gaat krijgen van kwalen, voor je ouders moet zorgen, bekaf bent van de overgang of gewoon eerder vermoeid bent dan vroeger.
Zingeving
Er zijn dus genoeg mogelijke oorzaken die het leven minder zorgeloos kunnen maken op latere leeftijd dan we hadden verwacht, ondanks dat er natuurlijk velen zijn die wel degelijk genieten van hun latere levensfase. Niet iedereen heeft last van bovenstaande factoren of wordt geconfronteerd met de zorg voor anderen. Dit zijn vaak de mensen die een nieuwe zingeving hebben gevonden in hun leven. Zingeving betekent niet alleen dat je je leven vult met hobby's, zoveel mogelijk landen bezoekt of op zoek gaat naar steeds nieuwe relaties. Zingeving betekent vooral dat je accepteert dat je ouder wordt, je rol verandert, dat alles niet meer zo makkelijk gaat, dat de tijd die voor je ligt steeds korter wordt, dat er verdrietige dingen gebeuren.....en dat je toch probeert om een nieuwe zin aan je volgende levensfase te geven. De oude mechanismen en uitdagingen om zin aan het leven te geven werken niet altijd meer en het kan dus noodzakelijk zijn om zingeving te vinden die bij deze nieuwe levensfase past. Zingeving is misschien wel de grootste uitdaging die we moeten aangaan bij het ouder worden. Je kunt er geen cursus voor volgen, zingeving moeten we zelf ontdekken door vallen en opstaan....en juist vallen en opstaan gaan niet meer zo makkelijk bij het ouder worden...;)
Meer over midlifecrisis.
Auteur: 50plusje
0 reacties:
Een reactie plaatsen