Ervaringshoppen maakt gelukkiger dan winkelen

Veel mensen voelen zich gelukkig als ze kunnen shoppen. Uit onderzoek blijkt echter dat je gelukkiger wordt door geld te besteden aan ervaringen dan door het kopen van dingen. Volgens onderzoekers van de San Francisco State University zijn extraverte mensen eerder geneigd om hun geld in een activiteit te stoppen.

Pure chocolade is niet altijd gezonder dan melkchocolade

Pure chocolade is goed voor het hart, bevat anti-oxidanten en helpt de bloeddruk te verlagen door de aanwezigheid van  flavonoïden. Daardoor wordt wel eens gezegd dat zwarte chocolade 'gezonder' is dan melkchocolade. Er zit echter wel een addertje onder het gras, want cacao bevat ook verzadigde vetten en die zijn weer niet goed voor je als je er teveel van eet. Hoe meer cacao in chocolade, hoe meer verzadigd vet.

Stemmingswisselingen tijdens de menopauze

De menopauze kan een emotionele achtbaan zijn voor veel vrouwen. De ene dag ga je omhoog, de volgende dag keihard naar beneden. Je geliefden kunnen je meer irriteren en je kunt exploderen bij de kleinste tegenslag. Je kunt in huilen uitbarsten bij iets zieligs op tv en tegelijkertijd een draak zijn tegen je collega's. Je kan plotseling onbedwingbare woede-uitbarstingen krijgen. Je denkt dat je de controle aan het verliezen bent over jezelf, maar in feite ervaar je een van de meest voorkomende symptomen van de menopauze, namelijk stemmingswisselingen.

Verlies van libido in de menopauze: wat kun je er aan doen?

 

Net als je denkt dat je eindelijk de menopauze onder controle hebt, krijg je de grootste hindernis voor je kiezen, namelijk het verlies van de zin in seks.Verlies van seksueel verlangen is een van de meest voorkomende symptomen van de menopauze. Tussen de 20% en 45% van de vrouwen in de overgang melden dat zij een daling van hun libido bemerken.

Computerspellen zoals Brain Age helpen ouderen om de hersenen te trainen

Ouderen worden steeds handiger met de computer. Fabrikanten ontdekken een grote markt in ouderen en het computerspel Brain Age is hier een voorbeeld van. Het spel kan de cognitieve vaardigheden van ouderen verbeteren. Dit schrijven onderzoekers van de Japanse Tohoku University.

Erectieproblemen als partner het goed kan vinden met zijn vrienden?

Mannen kunnen erectieproblemen krijgen als hun partner het erg goed kan vinden met gezamenlijke mannelijke vrienden. Hierdoor kunnen seksuele spanningen ontstaan in een relatie.

10 voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan fyto-oestrogenen

Als u erg veel last ondervindt van de symptomen van de menopauze, dan kan het helpen om voedingsmiddelen te gebruiken die rijk zijn aan natuurlijke fyto-oestrogenen. Het tekort aan oestrogeen in de menopauze leidt tot klachten als opvliegers, stemmingswisselingen en de hunkering naar eten. Fyto-oestrogenen zijn chemische stoffen die in planten zitten en kunnen fungeren als een natuurlijk aanvulling op het verlies van oestrogeen.

Eten van een rood bord schijnt goed te zijn voor je lijn

Als je wat pondjes kwijt wilt, kun je het beste van een rood bord eten. Mensen die rood servies gebruiken, consumeren namelijk 40 procent minder. Dit melden althans onderzoekers in het tijdschrift Appetite.

Andropauze: libidoverlies bij de ouder wordende man

De laatste tijd is er steeds meer openheid over het verlies van libido bij vrouwen in en na de menopauze. Hoe zit dat eigenlijk bij mannen? Er is niet zoveel bekend over het verlies van libido bij de ouder wordende man. Natuurlijk zijn er veel middelen tegen erectiestoornissen, maar hoe zit het met het libido? Zonder libido werkt Viagra ook niet. Ook mannen kennen een overgang: de andropauze of penopauze. Deze verloopt echter veel geleidelijker dan de menopauze bij de vrouw, waardoor mannen zich niet altijd bewust zijn dat hun klachten kunnen voortkomen uit hun overgang.